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2017年10月24日火曜日

10月の手当会の様子


今月の手当会の参加者のみなさん、
夏の疲れが今頃出た〜とお疲れのご様子。

みなさんから体の調子を教えて頂くと、
肩こり、腰痛や、骨盤の痛みがあり。
寝たまま操体から始まり、
手加減なのし運動療法。
皆でやれるから、なんとかできる!!


肩こりや腰痛にはこれ!
四つ足歩行。
これで肩こりもスッキリだからウソみたい。



最後に頭蓋仙骨療法で
ゆっくり、ウトウト。

頭も心もすっきり。




今回のランチはいいね!
実りの秋だもの!

新米に、かぼちゃに栗にレンコン、人参、ジャガイモ、のびるの醤油漬け・・・
でも一番おいしかったのは、
里芋のコロッケ。
アクセントが紫蘇の実だから
もう、ノックアウトだね。

里芋に紫蘇で味がしまる、この組み合わせのセンス。

天才シェフだね。


デザートがまた。
とれたてのサツマイモと
ココナッツクリーム。
2種のクッキー。

スペシャリティーコーヒーでいただきました!

次回の手当会は
11月13日月曜日
12月11日月曜日

お申し込みは以下まで

ogapiro@gmail.com


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